1/18/2014

Compote / Przepis na domowej roboty zdrowy i rozgrzewający kompot



Smaczny i zdrowy idealny na wszystkie pory roku na zimno jak i na gorąco 
Każdy człowiek powinien codziennie wypijać 2 litry wody ale sama woda nie jest smaczna więc zamiast klasycznej wody mineralnej polecam pić kompot 

a w czym jest lepszy kompot od wody mineralnej?
gdyż wodę mineralną po wypiciu szybko wysikasz ,a kompot dzięki zawartości pektyn ( z jabłek) dłużej utrzymuje wodę w organizmie 

Przepis jest prosty :

Wystarczą jabłka
przyprawy cynamon rozgrzewa.odmładzający dzięki zawartości przeciwutleniaczy 
 naturalny słodzik rodzynki lub daktyle, nie cukruj kompotu cukrem białym czy też trzcinowym zazwyczaj jest ten cukier "sztucznie barwiony"
 goździki.odkażają 
 naszą gotową mieszankę możesz dodatkowo wzbogacić w kwiaty hibiskusa czy suszoną czerwoną różę  !:)

do gotującej się wody wsyp jabłka i przyprawy wymieszaj i gotuj 15 min. :)
 kompot nawet rozgotowany jest zdrowy dzięki wyżej już wymienionym pektynom !:)

a tu przepis an rabarbarowy :)

Smacznego!

ta muzyka rozwala system xD

3 komentarze:

  1. Bardzo dobry pomysł. Jestem zwolenniczką właśnie takich zdrowych domowych napojów ze spiżarni lub ze świeżych owoców. Trzeba jednak bakalie bardzo dobrze przepłukać pod bieżącą wodą i dodatkowo sparzyć (rodzynki, gożdzikii - bakalie sypane sa grożnym pirofosforanem i innymi bardzo szkodliwymi chemikaliami)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje Ci za słuszna uwagę ..zazwyczaj sparzam rodzynki ..ale o goździkach nie czytałam :)

      Usuń
  2. witam :) uwielbiam kompoty, truskawkowy i jabłkowy to moje ulubione :) pozdrawiam serdecznie

    OdpowiedzUsuń

Witaj ! , Доброе утро! , Hello ! , Hallo!

Dziękuje za odwiedziny!, każdy gość jest dla mnie bardzo ważny dlatego zachęcam do podzielenia się ze mną swoją opinią, pytaniem lub pomysłem. Wiem z doświadczenia , że początki DIY nie są takie różowe dlatego chętnie pomogę i doradzę lub też razem stworzymy coś ekstra :-)!

Thank you for your visit!, every guest here is very important to me that's why it would be great to know your opinions ,questions or ideas.
I know that Diy at the beginning isn't so easy that's why I will be more than happy to help you , advice you or make something supercool with you !